صحة و تغذية

شفا – الخبز هو عنصر أساسي في وجبات الجميع، من كل المستويات الاقتصادية، يتناوله الأطفال …

شفا – يعاني الكثير من الناس من مشكلة الأرق، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على …

شفا – يمكن أن تساعدك الفواكه على خسارة الوزن، خاصةً إذا كنت تختار الفواكه الغنية …

شفا – نصحت مجلة “فرويندين” الألمانية مرضى التهاب الجيوب الأنفية، الذين يعانون من مشاكل في …

شفا – يُعد عناد الطفل وعصبيته من السلوكيات الشائعة التي تواجهها الأمهات مع أطفالهن في …

شفا – كشف الدكتور الروسي فلاديمير بوندارينكو، أخصائي إعادة التأهيل والمعالجة الآلية، عن وجود خطر …

شفا – فوائد الفلفل الحار تحسين حالات مرضى السكري قد يُساهم الفلفل الحار في التخفيف …

شفا – العدس؛ طعام شائع ومعروف على مستوى العالم، ويكثر استخدامه في بلادنا العربية مثل …

شفا – اكتشف بحث جديد أن أنماط النوم المختلفة من أيام الأسبوع إلى عطلات نهاية …

شفا – هل سمعت يومًا بـ “حمية الصيف الصحية”؟ تلك الطريقة أو النظام الذي يتبعه …

شفا – يعتبر سكر الدم أو الجلوكوز المصدر الأساسي للطاقة في الجسم، وعندما تصبح مستويات …

شفا – زبدة الفول السوداني هي مادة غذائية شهية ومغذية تستخدم في العديد من الوصفات …

يافا الفسفوس – التغذية السليمة هي مفتاح الإنتاجية في العمل كيف يمكن أن تعزز أداءك …

شفا – القلب هو محور جسم الإنسان، من هنا يسعى الكثيرون إلى الحفاظ على صحته …

شفا – هناك العديد من الأطعمة التي يمكنها إمداد الجسم بفيتامين “د” الهام لنمو العظام …

شفا – يبحث الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات ضغط الدم، عن أطعمة تساعد على …

شفا – لطالما راود أحلام ما يزيد على 40 % من المواطنين الأمريكيين يعانون من …

شفا – يعدّ دوار الحركة أحد أكثر المتاعب الصحية شيوعًا أثناء السفر على متن السيارات …

شفا – خلال فصل الصيف، يشعر الكثير منا بالجفاف ونقص الطاقة، وذلك بسبب ارتفاع درجات …

شفا – بين أخصائي أمراض القلب البروفيسور أولف لاندميسر، كيفية تجنب الإصابة بالنوبة القلبية. وأشار …