شفا – يُعدّ الشعور بعدم الثقة بالنفس من المشاعر التي يصعب التعامل معها، وقد نشعر …
Read More »صحة و تغذية
تتسبب في أمراض قاتلة، كيف تحمي نفسك من لدغات البعوض؟
شفا – رصدت الولايات المتحدة تزايداً مستمراً في الأمراض التي تسببها لدغات البعوض، ففي الآونة …
Read More »الليمون وجوز الهند يحاربان أمراض الفم
شفا – كشفت دراسة يابانية أن المركبات الكيميائية المشتقة من الليمون وجوز الهند قد تكون …
Read More »دراسة: النوم نهاية الأسبوع قد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
شفا – كشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعات نوم إضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع …
Read More »سايكوبيوتيك… نظام غذائي جديد لتقليل التوتر والإجهاد
شفا – يقول مؤسس ومدير معهد الطب التجريبي والجراحة بجامعة مونتريال، والرائد في دراسات الضغط …
Read More »8 سلوكيات صحية للقلب تساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية
شفا – وجدت دراسة جديدة أن بعض العادات المرتبطة بنمط الحياة، مثل الحفاظ على نظام …
Read More »هل استئصال المرارة الحل الأمثل لعلاج الحصوات؟
شفا – كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة «رادبود» في هولندا أن استئصال المرارة قد لا …
Read More »كيف نحمي الأطفال من جدري القردة؟
شفا – وجدت دراسة دولية أنّ التطعيم ضد الجدري في الطفولة قد يوفر حماية ضد …
Read More »3 أسباب لتجنب تناول مشروبات الطاقة
شفا – تعيش ليزا تشنغ، وهي اختصاصية تغذية في مدينة لوما ليندا بكاليفورنيا؛ وهي مدينة …
Read More »اللحوم الحمراء والمصنَّعة قد تصيبك بالسكري
شفا – أكدت دراسة جديدة أن تناول اللحوم الحمراء والمصنعة بشكل منتظم، يزيد خطر الإصابة …
Read More »دراسة: عقّار أوزمبيك قد يدفعك للانتحار
شفا – كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون عقّار «أوزمبيك» الشهير لفقدان الوزن وعلاج …
Read More »قياس مستويات فيتامين دي D وتناول المكملات
شفا – يتم كثيراً إجراء عدد من الفحوصات التي لم تتضمنها التوصيات الطبية في متابعة …
Read More »دراسة تحذر: هذه الكمية من الكافيين تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
شفا – ربطت دراسة جديدة بين تناول أكثر من 400 ملليغرام من الكافيين يومياً وزيادة …
Read More »7 علاجات للتخلص من الشخير
شفا – يحدث الشخير إذا لم يتمكن الهواء من المرور عبر الفم والأنف. وعادةً ما …
Read More »لون لسانك يكشف الكثير عن حالتك الصحية
شفا – يفعل اللسان أكثر من التذوق، ويساعدنا على بلع ما في فمنا، ويمكن لمظهره …
Read More »ارتفاع ضغط الدم قد يزيد خطر الإصابة بألزهايمر
شفا – أكدت دراسة جديدة أن ارتفاع ضغط الدم غير المعالج قد يزيد بشكل ملحوظ …
Read More »نظام غذائي قد يتصدى لسرطان البنكرياس… تعرف عليه
شفا – أشارت دراسة مبكرة إلى أن اتباع نظام «كيتو» الغذائي يمكن أن يدفع خلايا …
Read More »4 سلوكيات لمطبخ خالٍ من البكتيريا
شفا – مع الحديث المتكرر عن التسمم الغذائي بسبب السالمونيلا والليستيريا وغيرهما من الملوثات، فإن …
Read More »تغيرات «مدمرة» يمر بها الجسم في هذين العمرين… ماذا يحصل؟
شفا – يتغير الجسم بمرور الوقت، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن هذه التحولات قد …
Read More »علاج القلق ليس نفسياً دائماً … انتبه لـ10 حالات طبية تشبه أعراضه
شفا – غالباً ما يلجأ الأشخاص الذين يعانون اضطراب القلق إلى الطبيب النفسي، وغالباً ما …
Read More »