شفا – خلصت دراسة طبية حديثة أجريت في بريطانيا إلى وجود ارتباط وثيق بين قلة …
أكمل القراءة »صحة و تغذية
5 أسرار وراء نجاح إنقاص الوزن
شفا – ما هو أفضل #نظام_غذائي صحي لإنقاص الوزن؟ سؤال يطرحه كثيرون ممن يبحثون عن …
أكمل القراءة »فنجان قهوة يومياً يحمي كبدك من السرطان
شفا – أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن شرب فنجان واحد من #القهوة يومياً يمكن أن …
أكمل القراءة »مفاجأة.. دواء إذا تناولته مع الأسبرين يحميك من النزيف
شفا – أفادت دراسة أجريت على مدى 10 سنوات أن الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 …
أكمل القراءة »سر جمال بشرتك يقبع في أرفف مطبخك
شفا – تحتوي أرفف مطبخك على العديد من المواد التي يمكن اعتبارها بمثابة مركز تجميل …
أكمل القراءة »الأغذية الغنية بالألياف تحمي من آلام الركبة
شفا – أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة …
أكمل القراءة »لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟
شفا – رغم #الصيام لساعات طويلة خلال شهر #رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من #زيادة_الوزن …
أكمل القراءة »مع بداية شهر رمضان.. احذر اللحوم الحمراء فهي تقصر العمر
شفا – مع بداية #شهر_رمضان المبارك، تصبح الموائد عامرة بكل ما لذَّ وطاب، خصوصاً اللحوم، …
أكمل القراءة »حقائق جديدة.. وأخرى صادمة عن “الحميات الغذائية”
شفا – بعد أن تعددت النظريات وكثرت الأبحاث والتجارب التي فشل الكثير منها في تحديد …
أكمل القراءة »إليك 8 نصائح للتخلص من سموم “قاتلة” في منزلك
شفا – نتعرض يومياً وبشكل متزايد للعديد من المواد الكيميائية الصناعية في الطعام والهواء والماء، …
أكمل القراءة »الجدة تشخص قبل غيرها إصابة حفيدها بالتوحد
شفا – يمكن للجدات المساعدة في تشخيص إصابة الأطفال بالتوحد في سن صغيرة إذا كن …
أكمل القراءة »لهذا السبب.. لا تعتمد مؤشر كتلة الجسم مقياساً لصحتك
شفا – يعاني كثير من الناس من هوس قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) إذ يعتبرونه …
أكمل القراءة »12 نوعاً من الأطعمة يمكن استهلاكها بعد انتهاء صلاحيتها!
شفا – الكثير منا يشعر بتأنيب الضمير عندما يضطر إلى أن يتخلص من بعض الأطعمة …
أكمل القراءة »الهاتف الذكي يفحص خصوبة الرجال
شفا – صمم علماء طريقة سهلة لقياس نوعية #السائل_المنوي للرجال باستخدام أجهزة #الهاتف_الذكي يمكن أن …
أكمل القراءة »للسيدات فقط… احذرن مكملات الكالسيوم الغذائية
شفا – مع التقدم في العمر وقلة الرغبة في تناول الطعام، تلجأ كثير من السيدات …
أكمل القراءة »اختبار جديد لتوقع عمر الإصابة المحتملة بالزهايمر
شفا – طور فريق دولي من #العلماء اختباراً وراثياً يسمح بتقدير العمر المحتمل الذي يواجه …
أكمل القراءة »10 وصايا ذهبية لصحتك وسعادتك!
شفا – يبحث الأشخاص عادة عن العلاج، بعدما يصابون بالأمراض، لكن نادرا ما يأخذون خطوات …
أكمل القراءة »4 طرق مذهلة للتخلص من الجوع
شفا – رغم أن #كبح_الشهية دون داع أمر غير صحي، إلا أن هناك بعض النصائح …
أكمل القراءة »6 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول الثوم فوراً
شفا – يتميز الثوم، وهو أحد المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العالم، …
أكمل القراءة »تناول طعام منزلي وإغلاق التلفزيون يقيان من البدانة
شفا – قالت دراسة أميركية إن البالغين، الذين لا يشاهدون التلفزيون على الإطلاق خلال الوجبات …
أكمل القراءة »