شفا – من منا لا يتمنى أن يحتفظ بشبابه لأطول فترة ممكنة؟ ومن منا لم …
أكمل القراءة »صحة و تغذية
هل يعاني طفلك من ضعف التركيز؟ جرب هذا الحل السحري..
شفا – دائماً ما يعاني الآباء ويشتكون من ضعف التركيز وتشتت الانتباه لدى أطفالهم، خاصة …
أكمل القراءة »6 أعشاب طبيعية للحفاظ على صحة الكلى
شفا – يعاني واحد من كل عشرة حول العالم من أمراض الكلى المزمنة، إلا أن …
أكمل القراءة »دراسة: النوم بجوار الحيوانات يسبب مشاكل صحية
شفا – كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الخبراء وعلماء النفس البريطانيين فى جامعة “لندن”، …
أكمل القراءة »15 طريقة سهلة وآمنة لعلاج فقدان الشهية
شفا – هناك عدة طرق سهلة وفعالة وآمنة يمكنها معالجة فقدان الرغبة في تناول الطعام، …
أكمل القراءة »احذري.. هذه الأغذية تسبب سكر الحمل
شفا – أظهرت دراسة أسترالية، نشرت نتائجها اليوم السبت، أن النظام الغذائي الصحي يمكن أن يقي …
أكمل القراءة »مخاطر العدوى والأمراض في وجبات الأعياد والمناسبات
شفا – لكل عيد ومناسبة وجبة تقليدية خاصة بها مثل كعك #عيد_الفطر واللحوم في #عيد_الأضحي …
أكمل القراءة »هكذا يمكنك المحافظة على قوة عضلاتك مع التقدم في العمر
شفا – خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول البروتين عدة مرات على مدار اليوم يمكن …
أكمل القراءة »قلة النوم ليلاً تسبب السُّمنة
شفا – خلصت دراسة طبية حديثة أجريت في بريطانيا إلى وجود ارتباط وثيق بين قلة …
أكمل القراءة »5 أسرار وراء نجاح إنقاص الوزن
شفا – ما هو أفضل #نظام_غذائي صحي لإنقاص الوزن؟ سؤال يطرحه كثيرون ممن يبحثون عن …
أكمل القراءة »فنجان قهوة يومياً يحمي كبدك من السرطان
شفا – أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن شرب فنجان واحد من #القهوة يومياً يمكن أن …
أكمل القراءة »مفاجأة.. دواء إذا تناولته مع الأسبرين يحميك من النزيف
شفا – أفادت دراسة أجريت على مدى 10 سنوات أن الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 …
أكمل القراءة »سر جمال بشرتك يقبع في أرفف مطبخك
شفا – تحتوي أرفف مطبخك على العديد من المواد التي يمكن اعتبارها بمثابة مركز تجميل …
أكمل القراءة »الأغذية الغنية بالألياف تحمي من آلام الركبة
شفا – أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة …
أكمل القراءة »لماذا يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام؟
شفا – رغم #الصيام لساعات طويلة خلال شهر #رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من #زيادة_الوزن …
أكمل القراءة »مع بداية شهر رمضان.. احذر اللحوم الحمراء فهي تقصر العمر
شفا – مع بداية #شهر_رمضان المبارك، تصبح الموائد عامرة بكل ما لذَّ وطاب، خصوصاً اللحوم، …
أكمل القراءة »حقائق جديدة.. وأخرى صادمة عن “الحميات الغذائية”
شفا – بعد أن تعددت النظريات وكثرت الأبحاث والتجارب التي فشل الكثير منها في تحديد …
أكمل القراءة »إليك 8 نصائح للتخلص من سموم “قاتلة” في منزلك
شفا – نتعرض يومياً وبشكل متزايد للعديد من المواد الكيميائية الصناعية في الطعام والهواء والماء، …
أكمل القراءة »الجدة تشخص قبل غيرها إصابة حفيدها بالتوحد
شفا – يمكن للجدات المساعدة في تشخيص إصابة الأطفال بالتوحد في سن صغيرة إذا كن …
أكمل القراءة »لهذا السبب.. لا تعتمد مؤشر كتلة الجسم مقياساً لصحتك
شفا – يعاني كثير من الناس من هوس قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) إذ يعتبرونه …
أكمل القراءة »