صحة و تغذية

شفا – يتناول الكثير من الأشخاص الحلويات بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، وهو ما …

شفا – يحتاج الجسم إلى إمداد ثابت من البروتين لأداء وظائف مثل بناء العضلات وإنتاج …

شفا – مع بداية شهر رمضان يكثر الحديث عن بعض المشروبات والمأكولات التي تساعد في …

شفا – يعاني البعض من شعور بالذنب عندما يتوق إلى تناول الكعك أو الحلويات أو …

شفا – أطعمة فائقة لوجبات الفطور والسحور تعزز الطاقة حتى فترة ما بعد الظهيرة في …

شفا- الشعور بالعطش لا يعني أن هناك جفافا كما أن الإفراط في شرب الماء بكميات …

شفا – خبراء تغذية ينصحون بتناول الحساء الذي يعتمد المرق المنزلي ويحذرون من مستويات الصوديوم …

شفا – كثير من عشاق القهوة يعتقدون أن إضافة الحليب إليها في مشروبات مثل الكابتشينو …

شفا – بالنسبة للكثيرين لا يمكن أن يبدأ اليوم أو يستمر دون شرب “الجرعة” المعتادة …

شفا – يجمع فيتامين إي E مجموعة من ثمانية مضادات أكسدة: أربعة توكوفيرول وأربعة توكوترينول. …

شفا – نبهت مصادر وأبحاث طبية إلى أن تناول النحاس والزنك معًا يمكن أن يؤدي …

شفا – أعلنت خبيرة تغذية روسية، أن المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد …

شفا – من المقرر أن يبدأ شهر رمضان المبارك، فلكيًا، لهذا العام (2023) يوم الخميس …

شفا – يفضل بعض الأشخاص بدء يومهم بشرب الشاي على معدة فارغة، قبل تناول وجبة …

شفا – تؤثر بعض العوامل على الخصوبة؛ مثل ‫العمر والوزن والهرمونات ونمط الحياة والتغذية، التي …

شفا – تمكن علماء في البرتغال وجامعة البريطانية، من اكتشاف مركب فعال لعلاج “كورونا” عن …

شفا – يؤدي الانغماس في دفق لا نهاية له من مقاطع الفيديو القصيرة والتي تتراوح …

شفا – أصبح الوعي الجماعي بمجمل العادات الصحية أكثر دقة، وذلك بفضل الدراسات المُطوَّلة والمتواصلة …

شفا – عندما يجري الكشف عن وجود حصى في كلى الإنسان، فإن العلاج الطبي قد …

شفا – تُحسن الأطعمة، وفق دراسات مختلفة، الحالة الجسدية للإنسان، وحالته النفسية. ووصف خبراء التغذية …