شبكة فلسطين للأنباء – شفا الشبكة الفلسطينية الاخبارية | وكالة شفا | شبكة فلسطين للأنباء شفا | شبكة أنباء فلسطينية مستقلة | من قلب الحدث ننقل لكم الحدث .
شفا – نصحت مجلة “فرويندين” الألمانية مرضى التهاب الجيوب الأنفية، الذين يعانون من مشاكل في الجيوب الأنفية بسبب انحراف الحاجز الأنفي أو الأورام الحميدة، والتي تعيق تصريف المخاط من الجيوب الأنفية، بضرورة اتباع بعض النصائح للمساعدة في تخفيف الأعراض ومنع تكرار الإصابة.
النصائح:
استخدم بخاخ الأنف المضاد للاحتقان مبكراً ولفترة قصيرة. يساعد هذا البخاخ على تخفيف احتقان الأنف وتقليل الضغط على الجيوب الأنفية.
استخدم الأدوية العشبية المدعمة للجيوب الأنفية. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الالتهاب وتحسين تدفق المخاط.
استخدم المراهم المرطبة. يمكن أن تساعد هذه المراهم في ترطيب الأغشية المخاطية وتخفيف تهيجها.
استخدم مصباح الضوء الأحمر. يمكن أن يساعد هذا المصباح في تخفيف الالتهاب وتقليل الألم.
استخدم بخاخات الكورتيزون في الحالات الشديدة. يمكن أن تساعد هذه البخاخات في تقليل الالتهاب ومنع تكرار الإصابة.
نصائح إضافية:
احرص على تناول مكملات فيتامين D. يمكن أن يساعد فيتامين D في تقوية جهاز المناعة ومنع العدوى.
احرص على تناول نظام غذائي صحي غني بالألياف. يمكن أن يساعد ذلك في تقوية الجهاز الهضمي، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالجهاز التنفسي.
تساعد هذه النصائح في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية ومنع تكرار الإصابة. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت شديدة، فيجب استشارة الطبيب.
